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Les Ateliers Nutrition Run – Thème 1 – La base de la nutrition du running
Détails
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4 Lessons
10 Days
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Thème 1 - La Base de la Nutrition du Running
4
1.1
Chapitre 1 – Introduction / Physiologie et biologie sportives
37 Minutes
1.2
Chapitre 2 – Le besoin alimentaire, les substrats énergétiques
48 Minutes
1.3
Chapitre 3 – Les substrats non énergétiques
29 Minutes
1.4
Chapitre 4 – L’hydratation
29 Minutes
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